TALLERES
Talleres de estimulación cognitiva
Estas actividades trabajan el afrontamiento del declive cognitivo consecuente del paso de los años y el deterioro cognitivo asociados a distintas patologías.
Asimismo, permiten a las personas con las capacidades cognitivas preservadas, continuar manteniendo un funcionamiento óptimo.
Talleres de gestión del estrés
Es importante saber que todo el mundo experimenta estrés, es más, necesitamos el estrés para adaptarnos a los cambios de nuestro entorno.
Sin embargo, cuando el estrés se mantiene y no es adaptativo, nuestro cuerpo no puede mantener tanta activación y aparecen síntomas, tanto a nivel psicológico como físico.
En estos talleres conocerás y trabajarás una serie de estrategias que te ayudarán a gestionar el estrés tanto en situaciones cotidianas como en circunstancias más complejas.
Talleres de habilidades sociales
Las personas pueden experimentar dificultades a la hora de relacionarse con las/os demás. Se pueden tener problemas en las relaciones que establecemos en el trabajo, con la familia, con amistades, con la pareja, etc.
Observamos que hay personas que ‘por naturaleza’ se relacionan con mucha facilidad, pero las habilidades sociales se entrenan.
Desarrollar estas habilidades en estos talleres probablemente mejore nuestras relaciones interpersonales y la relación que mantenemos con nosotras/os mismas/os.