Blog de psicología

20/10/2026

Cierta exigencia nos ayuda, pero cuando es excesiva nada parece suficiente. Te lo cuento a través de la metáfora de la diana.

04/10/2026

La ansiedad es una emoción y tiene una función. Te cuento qué puedes hacer cuando aparece, en tu día a día y cuándo es importante pedir ayuda.

25/09/2026

Tu valía no depende de tus resultados. Te cuento por qué permitirte la sensación de fracaso es el primer paso para poder soltarla.